你的床单里积累了多少天敌？细菌 脏床单就像一个巨大的移动培养皿。汗水、唾液、死皮，甚至食物残渣都成为细菌的美味食物。这些细菌不仅是由皮肤新陈代谢和汗液分泌产生的，而且还是“环境偷渡者”，可以在门把手、手机和宠物毛发等物品上找到。尘螨：长期不更换的床单上可能藏有数以万计的肉眼看不见的尘螨。它们以人体的死皮细胞为食。皮肤鳞片越多，繁殖就越疯狂。它们的排泄物是过敏性鼻炎和哮喘的“主要过敏原”。真菌 大多数床单真菌源自受真菌感染的皮肤，真菌喜欢潮湿的地方繁殖。即使您感觉不出汗，您的身体每晚也会产生 200 至 300 毫升的汗液。这只会为真菌孢子打开道路发芽。病毒 病毒的生命周期很短，但没有人能免受风险的影响。冷飞沫中的病毒和皮肤疱疹病毒可以通过咳嗽、打喷嚏和接触皮肤而悄悄污染床单。看完这篇，你还忍心换床单吗？根据季节变化调整频率。在冬季，我们建议每两周更换一次床单和枕套，每月更换一次羽绒被套。在夏季，我们建议每周更换一次床单和枕套，每两周更换一次羽绒被套。如果您晚上出汗较多，请每 3 至 5 天更换一次床单。针对特殊人群的清洁频率：如果您有老人、儿童、孕妇或免疫力弱的人，我们建议每周更换一次床上用品。患有皮肤病（如湿疹、体癣）或呼吸道疾病（如流感、哮喘）的人应每 3 至 5 天更换一次床单。容易出现皮肤过敏或有皮肤过敏症状的人家里的宠物应该每周更换一次床上用品。如果床单有明显污渍、汗渍或异味，应及时更换、清洁。与其自己换床单，不如告诉家人朋友一起换。哈哈哈。 ！ ！